Programy

Redukční program

Je jednoduché začít hubnout právě teď, s mým redukčním programem. Ať už se snažíte zhubnout na vyjímečnou akci nebo dlouhodobě, je tento program určený právě pro Vás. Dodávám lahodné jídlo, po kterém se budete cítit lépe, jídlo, které Vám bude vyhazovat staré kalhoty a bude nutit si koupit nové. Program se skládá z pěti jídel: snídaně, přesnídávka, oběd, odpolední svačina a večeře. Strádat určitě nebudete :). Jídla jsou vařena denně z čerstvých surovin a doručena až k vašim dvěřím. V redukčním programu jsou jídla omezena denně na 5 000-5 300 kJ pro ženy a na 7 000-7 300kJ pro muže. Váhový úbytek v redukčním programu je 2-6kg za měsíc, samozřejmě záleží na idividualitě jedince. Velmi podstatná je pohybová aktivita.

Fit program

Chcete se pustit do zdravého stravování bez cíle zhubnout? Chcete udržovat vyváženou stravu a ideální váhu? Tak tento program je právě to, co hledáte. Dobrý zdravotní stav je klíčem ke šťastnému a plnohodnotnému životu. Mým cílem je abyste se stali zdravější, předcházeli nemocem (cukrovka, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak...) a především se cítili a vypadali dobře. Usnadním Vám život tím, že vše udělám za Vás. Ve Fit programu jsou jídla omezena denně na 7 000-7 300 kJ pro ženy a na 10 000-10 300kJ pro muže.